虽然在掌门之争中，辰柔必败无疑，但宁玉的此次南海之行可谓收获颇多。陶锦绣和如梦等人安然无恙，虽如今已不是飞霞派中人，但宁玉还是为此高兴不已。不定在某个时候，辰柔也会加入她们的行列呢！
飞霞派事务繁忙，宁玉也不敢耽搁太久，又住了两天之后，便和明珠告别了林云等人，返回中土。
送走宁玉和明珠后，林云立刻将李忘川找来。
上次正和他探讨炼体这方面的事情，却被宁玉的突然造访打断了。
火龙噬rì诀林云是绝对不可能放弃的，但是目前他的**又无法抵御其强大的反震之力，要想发挥这部枪诀的真正威力，必须在洪荒煅体诀上有所突破。
林云没有藏私，将洪荒煅体诀的修炼方法和盘托出，李忘川听了之后，大为感慨。
“若是我所料不差，这部炼体术是以天地为炉，将自身**炼为法宝，若能大成，举手投足间，便可致敌于死地。而且，周身上下坚逾jīng金，比一般的防御xìng法宝都要高上一筹。”
林云对此深有体会，目前，他的**足可抵御金丹高手的攻击。不过令他沮丧的是，这么多年来，他的**根本没有丝毫进步，似乎遇到了一个难以突破的瓶颈。
李忘川看着林云，问道：“太上宗主，此诀你修炼到了第几层？”
洪荒煅体诀共分七层，依次为实皮、壮肌、易筋、煅骨、换髓、拓脉、融灵。按照李忘川的分析，若是能到达拓脉的层次，便可将周身的经脉拓宽，吸纳灵气的速度就可成倍增加，如此一来，传统意义上的炼体术和修真术之间的矛盾便可打破。若是到了融灵的阶段，两者更是水rǔ*交融相得益彰。
炼体术之所以被世人摒弃，究其根本原因，便是消耗大量的灵气，从而让习练者在修真一途上无所成就，这部洪荒煅体诀的问世，正要解决了这一矛盾。
话虽如此，但此诀也注定不可能大方光彩，原因很简单，想要到达拓脉这个高度，并非易事。
“这……”林云挠了挠头，不太确定的道：“我只能肯定我早已易筋大成，不过，又好像已经进入拓脉的阶段。”
“易筋，拓脉？”李忘川也不禁被他的判断给疑惑了。自己修炼到哪种层次，居然也不清。更要命的是，易筋和拓脉之间，明明还有两道沟壑啊！
“煅骨和换髓你可曾修炼过。”
林云茫然答道：“修炼过，不过效果似是而非，我也不知道究竟是怎么回事？”
李忘川皱眉道：“太上宗主，你是如何修炼洪荒煅体诀的？”
“是这样……”林云也不隐瞒，将他修炼洪荒煅体诀的过程告诉了李忘川。
李忘川听了之后，久久不能平静，为了炼体，林云竟然耗费了这么多的上品灵石，简直就是暴殄天物啊！
看着他震惊的眼神，林云疑惑道：“怎么了，有何不妥？”
李忘川顿足道：“上品灵石，四万多颗上品灵石啊！太上宗主，你知不知道，如今就连正阳宗，也最多能拿出两万之数啊！”
林云头，道：“我当然知道，不过，区区上品灵石，倒也算不得什么。”
从兰儿手中又得到海量的上品灵石，林云又像是一个乞丐凭空拥有了一座金山，故而对自己之前的浪费行为并没有太多的自责。
李忘川虽然大呼可惜，但也没有忘记林云找他的目的。仔细回想了一下林云修炼洪荒煅体诀的经过，张口问道：“太上宗主，依你方才之言，是利用上品灵石中的灵气淬炼自身**，不过也只是达到了易筋之境界，何来的拓脉一呢？”
“是这样……”林云于是便将在屠龙域天波城中和烟鼎阁一战中被火剑仙子重伤后，重铸经脉一事了出来。按照他自己的理解，既然已将全身经脉重铸，几乎可以等同于拓脉了。
好险！虽然事情已经过去这么多年了，但从林云的叙述中，李忘川也惊出一身冷汗。
“太上掌门，虽然我不知道你为何可以重铸经脉，但你目前在洪荒煅体诀上的境界仍然只停留在易筋的阶段。”思忖良久，李忘川才郑重的道。
“可是，从此之后，我的洪荒煅体诀却没有寸进，我也曾试着修炼煅骨，甚至换髓，都没有任何进展。”林云沮丧的摇了摇头。
李忘川笑着出一番话来，顿时再次激起了林云的信心。
原来，任何炼体之术，其核心目的便是将自身**淬炼的如钢似铁，力大无穷。虽然其方法大同异，但有一却是相同的。
想要让**经受住灵力的淬炼，最重要的一是先要强化自身，也就是将自己的全身上下，外至肌肤，内到脏腑，都锻炼到足以吸纳足够灵力的地步。而这一方法来也简单，白了无非是劳其筋骨，空乏其身罢了。
林云之所以能达到易筋之境，其实和他之前练过绵云武学不无关系。正是由于他曾经常年习武，所以肌肤之力要远超常人，但自从他正式踏入修真界之后，自然不屑于再行习武，故而其**的强化便相对不足以令洪荒煅体诀更进一步。
李忘川虽然不曾炼体，但对于古代炼体之术却偶有涉及，故而勘破林云的困境，一语中的。
林云如拨云见rì，一个计划顿时在他心中成形。
他先是让魏亮为自己特意打制了一套盔甲。
这套盔甲是用黑玄铁打造而成。黑玄铁在修真界只不过是普通材料，并不值钱，但密度极大，林云所看重的正是这套盔甲的重量。
这幅用纯粹黑玄铁打造的盔甲，足足有两千斤重，林云若是不动用灵力，也仅仅能穿着它快步跑上十来里地，便大汗淋漓，气喘嘘嘘。
林云正是要借此强化**，已达到洪荒煅体诀所需的要求。
于是，从这一天起，花岛上便不时的看到一个黑sè的笨拙身影，在花间柳下不停地跳跃着，并且发出如笨牛般粗重的呼吸声。好在对于林云的奇异，众弟子都已经有了足够的接纳力，故而也只是一笑而过。
每一次，林云都跑到力竭，然后一头扎进时间结界中修炼洪荒煅体诀，然后便再一次开始枯燥而艰难的奔跑……
半年后，林云已经能穿着盔甲一口气跑上一百多里，同时，他感到身上肌肉更加有力，力气也比以前更大了。终于有一天，他突破了易筋的桎梏，成功换髓。
换髓之后，林云终于可以抵御怒火焚烧城带给他的反震之力，除了双臂略感发麻外，再无异样。
当然，这一式消耗的灵力也极为惊人，仅仅一招便用去他全身三分之二的灵力，以林云目前的修为，只能使用一次。
洪荒煅体诀得到突破，林云的修炼也暂时告一段落，李忘川和洛千音见他有了闲暇，便相约前来，向他禀报这段时间内两宗的情况。
如今，花宗已经招收南海本地修真者三百余名，风云宗更是达到了五百多人。尽管如此，依然有不少修真者趋之若鹜。
按照林云的嘱咐，他们收徒的标准极其严格，除了一些擅长炼丹或者炼器的特殊人才之外，考核的标准几乎和飞霞派相当。而且，这些弟子无论修为高低，都属于外门弟子，暂时在宸岛上生活修炼。
李忘川夫妇治理门派的能力毋容置疑，现在，他们都发现一个制约门派发展的关键问题，所以这才找林云商量对策。
炼丹人才极度匮乏。原本两宗的底子便是由几个中土大门派内的jīng英弟子所组成。这些弟子都是在修炼一途上天赋不浅，但偏偏没有一个在炼丹上有所造诣。虽然在南海招收的弟子中，发现有些人沉迷炼丹，其中也不乏天才之辈，但苦于无名师指，所能炼制的也只是一些寻常的低阶丹药。
丹药的重要xìng不言而喻，提升修炼效果，疗伤。可以这样，丹药对一个修真者而言，不可或缺。
花宗和风云宗在南海先后收缴了空灵门和海宸宗的库存，目前也有一些丹药，但其中的一些被在战斗中受伤的弟子们吞服了，现在疗伤一类的丹药，几乎告罄。
当然，在市场上也可以买到这些丹药，但丹药这种救命之物的利润实在是太过惊人。一颗普通丹药的价格便超出其成本五倍之多，更遑论那些高阶丹药了。作为一个门派，长期以交易的形势获取丹药，显然行不通。
李忘川看到林云也没有主意，便道：“如今只有两个方法，一是和飞霞派借几个炼丹大师，请他们为我们培养一批炼丹弟子；另外一个是南海找一个擅长炼丹的门派或者世家，由我们出材料，请他们为我们炼丹。”
林云一听，连连头，道：“李道友的这两个方法，我们都能用的上，一个立足长远，一个利在当前。我正想着离开南海，返回飞霞派呢，到时候我亲自和宁玉商讨此事，估计不是什么问题。如今我们已经在屠龙域和花岛之上建设了传送阵，屠龙域令狐世家便是以炼丹为持家之本，我们也可以去找找他们，商量一下是否可行。”
李忘川头道：“好！那我们便先去屠龙域，等到和令狐世家的达成此事之后，太上宗主便可返回中土。”
林云也兴奋道：“事不宜迟，马上出发。”