王樱雪放下笔记本，打开墙壁上的投影仪。
“刚才说了那么多略显严肃的内容，我们接下来聊一个轻松的”
王樱雪笑笑，“卫天风同学，这个视频中的主角，是你吗？”
卫天风抬头看去，一个身穿武袍的年轻人摆出金刚桩的姿势，身体各处肌肉以极快速度微微颤动，还发出一阵阵“嗡嗡”的沉闷声响。
“啊哈哈哈，是我”
“这是前一阵子在魔音上稍微有些火的视频，主要是视频主角的练功方式非常的特别，就像是小说中描写的那样”
“好像伐毛洗髓了”
王樱雪带着笑意解释道。
“哈哈，伐毛洗髓那是夸张了”
“顶多是锻炼肌肉的同时，让内脏器官血液循环系统什么的强化了一下”
“只不过比较激烈而已”
“这个姿势叫‘金刚桩’，练得久了也会有类似的效果。”
卫天风解释了一番。
“好的，听你这么说，我也想去练武了呢，哈哈”王樱雪笑着说道。
“欢迎欢迎”
卫天风也笑笑。
“那么下一个问题呢，是关于健身和传武的比较问题”
“之前说两者各有优劣，那么它们主要的区别是什么呢？”
“这个问题稍微有些大，但是我可以简单谈一下它们最主要的区别。”
卫天风思考了一小会儿。
“健身注重的身体的各个部分，是将人分成了一个个微小的‘原子’，然后有针对性的进行强化”
“各个部分强化好了，那么整个人的身体素质就上来了”
“比如这个动作就是强化二头肌，那个动作练胸肌”
“不同动作针对的部位是不同的。”
“那么传武的思想是什么呢？”卫天风故意卖了个关子，稍微顿了顿，实际上也是在整理下语言。
“是将人看成一个整体”
“强调的是各个部位通过血管、肌肉、筋络、骨骼以及五脏六腑，连接成一个有机的整体。”
“锻炼的时候，不能过分注重某一特定部位，而是要统筹兼顾”
“没错，统筹兼顾，或者用更严谨的话来说，是追求‘全局最优解’，而不是‘局部最优解’”
“锻炼的时候，就是考虑身体所有部位，一起锤炼强化”
“这就是两者，在我看来，最大的一个不同”
“那这两者哪个更好一些呢？”王樱雪接着追问道。
“哈哈，我之前也说过了，没有什么更好”
“最好的方式就是取长补短，互相补充”
“当然也要有所侧重”
卫天风回答道。
“了解了，然后时间也不早了”
“我就最后一个问题”
“因为现在网上有不少网友问，想学传武，不知道您有没有什么建议，或者会不会考虑进行教学呢？”
“这个嘛，首先我非常感谢各位网友对传武的热情。”
“但是教学的话，因为训练计划问题，我是很难抽出时间进行线下教学的”
“毕竟我现在还在实力的高速增长期”
这个卫天风没说谎，他的实力确实一天一个高度，蹭蹭往上涨，这也是借了生命法则的开挂结果。
“不过我会每天抽出时间录一些教学视频，会尽可能的帮助新手理解传武，以及用最简单清晰的语言和演示，让大家掌握一些传武的基本动作、打法、桩功一类的。”
“当然最后说一句，通过传武是很难一步登天成为高手的”
当然我除外，卫天风心里默默说了一句。
“如果想要什么提升格斗水平，或者战斗力的话，增肌还是最有效的手段。”
“传武，不论打法的话，优势在于养生，在于内部调节，短时间内可能没有太大的效果。”
“好的，谢谢卫天风同学的精彩分享...”王樱雪最后简单收了个尾，访谈结束。接下来就是她工作室的各位工作人员会负责后期配音、剪辑、宣传等。
“辛苦了，卫天风同学”王樱雪递过来一杯果汁，笑着说道。
“我个人还想问一下，女生练习传武的话，也可以起到瑜加那样塑性美容的效果吗？”
这个嘛，卫天风思考了一会儿。
“我不能确定，因为确实没往这个方面去思考过。”
“练习桩功是能促进体内代谢和器官养生的，确实能像你所说，让身体看上去更年轻一些”
“但是如何通过传武来塑形美容，额，我确实不太了解。”
卫天风想了想
“还是那句话，研究的人太少了，如果群体扩大，可能会有一些人去研究这方面吧。”
卫天风没有打包票。
“了解了。”王樱雪点点头。
简单又闲聊几句，卫天风提出要回去训练，便告辞离开。
训练的时间虽然很充实，但也过得很快。
一天的训练结束，卫天风拿起手机，“嚯”
只见王樱雪给他发了条私信，说这个访谈上热搜了。
“挺快啊”
卫天风简单搜了搜，不仅是主要的魔音平台，连币站的热榜也出现了他们访谈的链接。
“关于我和传武高手访谈那些事”
这个标题，加上王樱雪特意选的配图，倒还真是有些八卦的感觉。
卫天风摇了摇头，不过也没有太在意，热度上来就好。
“冥想，冥想”
“人的意识就像是一个杂乱无章的水池”
“如果不刻意训练，那么里面脏乱不堪，到处都是垃圾”
“那么冥想，就是将这水池清理干净，然后慢慢扩大成汪洋大海”
这几天补充了不少玄黄古代的冥想典籍，里面怎么说的都有。
不过关于入门，大多都提到了“静心”这个要点。
杂乱的水池不利于后续的清理疏导，只有让水先平静下来，才好收拾。
“那么最初级的冥想法，就叫‘静心诀’吧。”
信仰之力缓缓燃烧，卫天风的灵魂中一点点玄奥的法则感悟浮现出来，而后慢慢沉淀为一个成型的冥想法诀。
“呼~”
自己开辟的冥想法，卫天风修炼起来并不会有多么困难。
加上自己的位格就是传奇，所以灵魂天生就要比普通人强得多，也没有太多的糟粕。
这倒不是说卫天风是什么圣人心态或者正人君子，而是他生来就不需要为了所谓的衣食住行而苦恼，在高度发达的神族文明中，作为公民，他们只需要一心追求法则大道就可以。
这就是神族和人族的不同吧。
“天生近道”不是描述某个人的天赋，而是整个文明的高度发达。