有脱胎换骨，又有良师辅佐，赵子羽吐纳、开穴、通脉自然瓜熟蒂落。
尹玄天微笑道：“徒儿，如今任脉已通，可以说话了。现在是否感觉吸入体内灵气，大幅度增加，随着吞咽的玉津，缓缓成了天璇之气？”
赵子羽回过神来，道：“嗯，是的师傅。这天璇之气有如洪水崩堤一般，源源不绝哇。”
尹玄天‘呵呵’一笑，继续道：“通脉，则是由一名内功高手，像为师一样，用自身内力帮其打开任脉剩下二十三穴道，使整条任脉打通。期间，被开穴之人需静心打坐吐纳，将已开穴道巩固。“
“因穴道在开通后，一段时间内不巩固，很快便会闭合。穴道闭合，脉则不同。脉不通则无法将内力孕育而生。所以脉是内力产生的必要条件之一。”
“而开穴的最好的方法。便是开一个穴，用体内产生‘天璇之气’巩固一个。不仅如此，任脉一通，以后每三、七、二十一、四十三天之时，都要用‘天璇之气’加以巩固，这样穴道便不会容易闭合。“
听完，赵子羽立即打坐吐纳，在体内产生‘天璇之气’巩固穴道。这时尹玄天从袖口拿出一叠黄色纸张，外表残破不堪，一点没有武功秘籍的视角，道：“这本书，便是本门无上秘籍《古岳奥义决》，现将其传授与你。记住，秘籍千万不能落入奸诈人之手。切记！“
赵子羽巩固穴道很快，睁开眼便将秘籍接过。这秘籍有点像草纸的质地，十分粗糙。他不管这些，惊喜打开。只见里面有人形图案，以及备注。
这图倒是容易理解，以前上过生物课，人体构造大致知道一些。但这上面的文字，确是一个看不懂。说是象形文字，也不是。说是楔形文字，到有点雷同。要不是师傅在此，他早一把将其摔在地上，大骂道：“坑爹呢，这是！“
见爱徒不停翻阅秘籍，尹天玄又道：“书中记载的人体穴道位置，你一定要熟记。而且‘天璇之气’的运用，也要有如手脚一般灵活自如。”
“‘脉如树***似树枝’。通脉的方法有三种，一种是刚才所说，高手用内力开穴通脉。还有一种便是依靠自身力量，强行开穴通脉。除非有奇遇，否则就算是绝顶奇才，自行打开任脉也需二十年。最后一种，便是借助外力，强行开穴通脉。”
“例如，用强力戳击穴道，或者在针尖涂抹药物刺激穴道等，以达到开穴的目的。但这种用歪点子，不走正道的，将来成就必定不会很高。歪门邪道，能逞一时之快。‘歪道’随快，但误入歧途无法自拔，最终害己害人，后悔莫及。徒儿，人生是长跑，不可走捷径。否则，便会在比赛途中，被判出局，谨记！”
赵子羽‘嗯’了一声，抢先说道：“师傅，但这字……”
尹玄天说得很急，覆龟没有时间将赵子羽的疑问传达出去。继续道：“当任脉一通，‘食气’产生的‘天璇之气’，随着时间推移。这股气越发强大后，一可继续自行开穴通脉。二可将其在任脉来回流动，逐渐形成一种奇特的东西，也就是练武之人梦寐以求的，‘内力’。”
“人有三丹田，‘练体’中丹田为心（膻中穴），‘修气’下丹田为气海（气海附近皆是，关元、神阙、命门等穴位）。‘聚神’上丹田为泥丸宫（于脑部正中）。”
“但这种内力的威力极小、耗时，通常用来开督脉穴道。穴道全部打开，整条任督二脉贯通后，便步入一般高手境界的，小周天循环。”
赵子羽见师傅说得这么嗨，暂且不会教自己认字。于是按照其指引，用‘天璇之气’开督脉穴道。没想到的是，开穴竟如此简单，自己有如人民币玩家，一开一个准。
尹玄天话音刚落，赵子羽在不知不觉中，已将整条督脉打通。
感觉这股‘天璇之气’在任脉督脉来回游转。由于不能连接在一起，便问道：“师傅，我这小周天好像是通了，但总感觉天璇之气无法顺着任督二脉循环起来，麻烦您帮我看下。”
尹玄天单手包裹一股橙光，用内劲查探。片刻后，将手他收回，大笑道：“哈哈哈哈，真不知道该怎么夸你才好。短短时间内，竟自己打通督脉。现在，你先用‘天璇之气’将督脉各个穴道巩固一番。巩固完毕后，将这天璇之气顺着任脉底端，运至‘会**’。”
“接着提肛缩紧菊花，让这股‘天璇之气’逆行而上，顺着颈椎督脉直达‘百会穴’。最后，你会感觉这气分为一股浊气和一股提纯后的‘天璇之气’。将浊气吐出后，便可继续将‘天璇之气’由任督二脉进行循环，这便是‘小周天’循环。当感受到这‘天璇之气’无法提纯后，这股‘气’便是内力，藏于中丹田处。”
“‘天璇之气’在小周天内运行，用‘引气’之法，冲击小周天，乃至大周天中的特定穴道的次数、数量、排列顺序等，这‘内力’形成的速度，便会更快，威力也会更大。”