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“你肯定好奇,他是谁吧?”
皇甫天笑着,那黑黑的皮肤,看着特有喜感,
“杰米先生是广州永大的前门将教练,不过在上半年就离职了,因为身体原因。
本来他要回国治疗的,但后来因为不能长时间乘坐飞机。就在深圳这边最好的一家医院治疗,他的主治医师是治疗他问题的最权威医师,刚好也是我的授业恩师。
我现在深圳雷霆也只是挂名的队医,我还在继续我的学业,跟着我师傅给他治疗。
就这样,我和他因为我师傅的关系,认识了。”
皇甫天说完,贺禹傻了……
“啥?永大的门将教练?”
皇甫天回答着:“是的,就是你知道的那个七连冠的永大。
我跟杰米先生,用都半生不熟的英语交流特头疼。
这不,他说要来球场透透气,我就跟着来了。
刚好,我跟他说你要来,想让你们认识一下。
我告诉他,你是一个很厉害的门将!”
贺禹有点不好意思了,挥了挥手,说着:
“别这么说,我在他面前,小巫见大巫了。
他所训练过的门将,那都是顶级的。
我算个毛线啊……”
“没事啊,你们现在都算是我的病人,那你们也就是病友了。
而且还是这同样的爱好,你们多交流,也助于你们的伤病恢复嘛。”
皇甫天说着,就领着两个人进了球场。
贺禹就更加的诚惶诚恐了……
一块大的球场上,两队人正在踢比赛,他们三个不动声色的在场边坐着,看着。
场上,一方的前锋,带着球进入到对方的禁区。
抬腿就是一脚刁钻的捅射!
门将触不及防,直接硬生生的倒地去扑救……
但是,球进了。
那个门将也在地上打着滚,示意自己受伤了……
看到这里,贺禹感慨万千,曾经多少次,他也像是这样。
在草地上,扑来扑去……
“你能看出,他扑救的问题在哪里吗?”
杰米开口,问着贺禹。
但是没等贺禹回答,他自顾自的继续说着:
“看,他刚才扑救时并没有全身伸展,而是过早地用肘部着地。
就象这样……”
杰米说着,还用手比划着姿势,
“他试图用胳膊肘着地,但是这样很容易受伤。
正确的做法应该是让手伸展到最大,在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。
我们扑救时要克服自身的心理障碍,让肌肉形成记忆,你要让胳膊从身下伸开。
即使球在你身前,你也要将胳膊伸出,让自己舒服地下落。
让自己腋下这个部位侧身倒地,这样在你侧身滑动的时候,阻力变小也会更好的让你控制。
同时这也会让你在扑救的时候,能够伸展到最大,滑动也更舒服。
大多数的门将会有心理障碍,扑救并不适合每一个人,也不是一个自然的动作。
我相信你是过来人了,应该已经克服这一点了。
他们就不一样了,没有别的办法,就是大量高质量的练习。
做门将,就没办法害怕,多倒地就好了。
哈哈,你说是不是,yu?”
杰米笑着,在跟贺禹讨论着。
而贺禹确实很细心的听着,这位专业人士,他的看法和角度,确实和一般人不一样。
首先告诉他的,就是怎样避免受伤。
“yu,听说你也是个门将,那我们随便踢踢,当作是练习嘛。”
杰米很自然的跟贺禹,简单的交流着。
“杰米先生,我以前是门将,但是现在已经很久没碰了。”
贺禹回答着,诚惶诚恐。
“没事,我们随便玩玩。”
刚好,有一块五人制的球场空了出来。
三个人都是一身运动装,虽然不是球鞋,到也可以小小的过过瘾。
他们三个人就过去了,开始随意的踢着球……
“这就我们几个,就试试门将的出击,封堵单刀球吧。
我来踢前锋,你来守,可以吗?”
杰米说着,就去拿球。
贺禹在门前,一种无比熟悉的感觉涌上心头。
这一刻,他感觉到自己活了……
杰米带着球,要去冲击贺禹的球门。
贺禹出来了,迎面而上,要去堵截!
不过,
被杰米一个假动作,给晃到了……
“球传出后在你和后卫之间,当然,假如这里右后卫的话。
你要把握好时机用切草机扑救法将球拿下,这样也会给对手一些压力。
将身体滑出置于球后护住球将球稳稳拿下,大跨步过去侧滑护住球;
当球发出以后要快速冲向球,启动速度一定要快,接近球后不是小碎步调整再扑倒。
而是直接侧滑倒地扑救,启动要快,要赶在对手之前将球拿下。
做这个动作快速启动,大步冲出,快速侧滑倒地将球拿下。
在倒地之前不要再有多余的调整,像迈步再倒地这样的动作。
而是直接将身体推出,侧滑倒地身体置于球后,一气呵成非常连贯。
所以不要在倒地之前有多余的动作,而是将身体置于球后干脆将球稳稳拿下。”
杰米说着,拉起了倒在地上,继续给他比划着,说着。
还不忘加上了一句:
“这个,我说的意大利语,你都能好听的懂吗?”
“没问题,先生!”贺禹淡淡一笑,很开心。
“那好,假如你现在扮演一名前锋,意识到球已经失去控制,然后马上去追。
第一,你要像前锋一样向我施压,但是不能碰球。
第二,简单触球后射门。”
杰米说着,就要换去守门了。
两个人你来我往,玩的不亦乐乎。
一旁的皇甫天就是看着他们,很平静,很欣慰。
半个小时过去了……
“接下来的训练,是用两根绳子做了一个三角形区域,三角形的顶端就代表前锋所处的位置,另外两端是两个门柱……
哦,老天!
我忘了,这里没有那么多专业的设备。”
杰米也许是也是玩得兴起,说着说着,就把这个场面代入到了真正的训练中去了……
他拍了拍脑袋,再对一脸傻笑的贺禹说着:
“我忘了,哈哈哈……”
就这样,两个人自娱自乐了很久,直到深夜……(未完待续)