静室内茶香缥缈，夏左与陈流云相对而坐。
夏左刚才提出能否尝试成为入定纳灵的问题后，陈流云并没有立刻回答，而是让夏左换了衣服才将其带到了这里来，并还亲手泡了一壶茶。
“你根基十项完美，当然可以尝试入定。”陈流云拿起茶壶，替夏左以及自己倒了一杯茶，“你知道何为入定？”
夏左认真想了想道：“入定就是让人进入一种特殊状态，只要进入这种状态，人体就能吸收天地之中的灵气。”
“即使这样说有些粗糙，但你这种说法是正确的。”陈流云拿起茶杯喝了一口茶，“入定就是驱除心中杂念，让身心进入放松的玄妙状态，这种百念不生的状态人体才能吸纳灵气。”
“但入定不是灵气纪才出现的，在旧纪元的僧人与道士修行时就懂得入定，你应该听过，入定需要借助呼吸法，对吗？”
夏左微微点头，他当初就是为了呼吸法，才有加入流云武馆的想法。
“在旧纪元，高德大僧入定前需要沐浴焚香，盘腿打坐，常常一坐就是一整天，其实这也是通过调整呼吸的办法入定。”陈流云说：“进入灵气纪后，各种呼吸法才被开发出来，辅助武者入定吸纳灵气。”
“呼吸法可以说提升了入定的效率，呼吸法同样有着优劣之分，差的呼吸法需要花数天时间才能入定一次，全球最好的呼吸法，只需要三小时才能入定。”
陈流云说到这里停顿了一下，“我们武馆的流云呼吸法，也可以做到三小时就入定。”
夏左脸上露出讶异之色，一个小小武馆的呼吸法如此厉害？
“当然教给那些普通弟子的并不是这种呼吸法。”陈流云有些随意说，这种事很常见，真正呼吸法只会传给嫡传弟子。
夏左想了想，还是没有问陈流云这种呼吸法为什么如此厉害，这显然是陈流云的秘密，陈流云想说自然会说。
“有入定，就会有出定，出定的时间取决于个人身体素质，能吸纳的灵气越多，出定的时间就会越迟。”
“你知道目前官方记录入定持续时间最长的是多少？”陈流云问。
夏左不知道，陈流云说：“是六分三十一秒。”
“这么短？”夏左感到十分吃惊，这比他想象中的短得多了。
“这不算短了，入定时就能感受灵气的存在，那是如同海潮一般的汹涌而来，更多的武者入定持续时间不过是十来秒，能坚持一分钟都不多。”
陈流云道：“也是因此入定快慢很重要，入定时间越短，那就能尽快进入第二次入定纳灵，不过有一点你可能不知道的，三小时就能入定，那不过是初次入定的时间……”
“你的意思是第二次入定要花的时间比第一次要久？”夏左怔了一下问。
“正是如此。”陈流云又替自己斟茶，“入定之后，人的心灵会杂念丛生、蒙尘，需要花费时间去调整状态，就算是最顶尖呼吸法加上资质不错，恐怕也需要六小时才能再次入定。”
“那第三次入定需要的时间岂不是更多？”夏左忙问，这些事情都是他没有了解过的。
“一般来说，第三次入定已经是第二天的事了。”陈流云说：“一天三次入定是十分极限的事情，很难做到。”
夏左微微沉默，显然入定次数影响修炼的快慢。
“是不是觉得入定次数太少了？”陈流云问。
夏左诧异道：“难道还有增加次数的办法？”
“当然有。”陈流云道：“我前面跟你说的入定所需时间，针对的是新修炼武者，一般来说，只要入定次数多了，那入定的速度就会变快，只是对寻常武者而言，这种入定所需时间差距很细微，不是常年积累，根本感觉不出区别。”
“熟练可以节省入定所需时间，但要是能够得到一些东西辅助，同样能节省入定所需时间。”
“什么东西？”夏左忙问，他最需要的是节省时间，如果有这样的东西，最好想办法弄来。
“这些东西太多出自旋涡之门，差劲的只能帮忙节省数分钟时间，意义不大，好的一次能节省一小时都有可能。”陈流云停顿了一下说：“但这样的上好器物，每次出现都会引来众多武者疯狂争抢，想得到很难。”
夏左心里叹口气，要是如此，现在的他想得到这样的东西，简直是痴心妄想。
陈流云喝了一小口杯中的茶才慢悠悠道：“除了熟练入定与外物辅助外，其实还有第三个办法。”
还有办法？夏左挺直了背，认真倾听。
陈流云直视夏左，“第三个办法就是放弃修炼呼吸法。”
放弃呼吸法？
夏左怔住了，他完全不明白陈流云是什么意思。
“呼吸法本质上就是通过有节奏的呼吸频率，让修炼者身心放松，进入入定状态。”陈流云自顾自语，“再好的呼吸法，都是让修炼者遵守适应其呼吸频率，在百年前就有一位武者指出，呼吸法具有普适性，却不是入定最好的选择。”
“因为人与人是不同的，每个人都有自己的呼吸节奏，只要能想法寻到适合自己的独特呼吸节奏，就能迅速入定，比起呼吸法的效率不知要高多少倍。”
“那位武者把这称为自然呼吸理论，道法自然，呼吸亦然。”
夏左感觉这理论有些似长跑中的野性呼吸，他忍不住道：“要是这样，那呼吸法应该早就被淘汰了才对，是不是想寻到适合自己的呼吸节奏很难？”
“在那武者提出这理论后，有很多势力与武者进行尝试，但都失败了，这使得不少人质疑这自然呼吸理论的正确性，后来这理论就很少有人再提起。”陈流云低头喝茶平静说。
“也就是说到目前为止，还没有人成功过？”夏左呃了一声道，他心想要是这样，这种方法恐怕并不可靠。
“有这理论以来，确实还没听说有谁成功寻到了自己的呼吸节奏入定。”陈流云缓缓说：“但这理论是正确的。”
“你为什么如此肯定？”
“因为这是我祖师提出的理论。”