因为芙琳儿跟少女都没有随身带内衣的习惯，所以也就没有给西维斯穿上...但也幸好因为内衣的质地很好，所以并没有磨伤脆弱娇嫩的乳（头）。
最后干脆把内衣也脱下来，只剩下安全裤了，芙琳儿也就没有继续脱了。但是这里的天气也是在10°左右，芙琳儿把小屋的门和窗户什么的都关上了，也在屋里的石炉升起一堆火。
而火排除的有害气体将会从火炉上方的口子排出，随后触发法阵最后排到外面。
芙琳儿揉着西维斯僵硬的四肢，特别是大腿跟小腿，芙琳儿不得不用些力气才可以揉到位，但是随着西维斯呼吸越来越沉重...芙琳儿先是试着压迫胸口...但是却没什么卵用后，不得不...
拿出了一个嘴罩，先是用手指撑开西维斯小嘴后，把嘴罩戴在自己嘴上，最后让西维斯的脑袋垂下，喉咙和脖子呈180°后开始人工呼吸。
看着西维斯的呼吸渐渐稳定，芙琳儿在事后楞了一下之后，不禁害羞的捂住了自己的脸...
“万万没有想到，西维斯的体能弱到这种层次。”
在一旁守着西维斯的芙琳儿叹着气，坐在了一旁看向了窗外密密麻麻的树叶。这么发了一会呆，也可能是对万年不变的绿色感到有些烦了，芙琳儿转过身子，她呆呆的看了看西维斯后，突然打了一下手心猛地站起身子。
“我可以趁这会写一个计划啊！”
说干就干，芙琳儿拿出了纸和水笔开始趴在一旁的桌子上忙碌起来。
西维斯的耐力太差，徒有着一身柔韧性和刺客的身体记忆，虽然骨骼的韧性因为抹了药剂而大大提升，但也仅仅是提升到了普通人级别，都不如经常锻炼的人...
所以优先是强制性提高西维斯的伙食，在之前，芙琳儿跟希维尔通过话了，得知了西维斯一天一顿饭后，自己定制好了一份食谱后，又发给了希维尔。
这份食谱主要是让西维斯那瘦小的身子快点生长，其次是增加蛋白质之类的补充她那脆弱的身体...
而后是一份可以在屋子里就可以锻炼的无氧运动，让西维斯的肺活量和心脏变成有韧性强有力。而不是跑了几步就开始难受了。
当到了最后阶段就是锻炼站桩之类的技巧性训练了。
整个训练时间在一个月左右，正好，当西维斯训练完后，那么也就是可以离开了。来了即是客，女神和芙琳儿都会认真对待。
而至于去留，那是西维斯自己的事情。
差不多芙琳儿写完后，大约5分钟，西维斯苏醒了过来。她捂着胸口低吟着坐起来，却发现自己此刻却是赤身裸体时忍不住叫了出来。
“哎！哎哎哎啊！”
叫的声音很小，毕竟西维斯自己还处于虚弱期，她惊慌的四处看着，知道看见床头有着自己的衣服后，她舒了一口气。而身旁的芙琳儿也站了起来。
“西维斯你现在感觉怎么样？”
“啊！....，我...感觉头有些晕，刚才发生了什么？”
“你刚才在爬梯子的时候突然晕了过去，心脑供血不足...我刚才问了一下你的日常摄食...发现你的摄食太少，身体体虚、营养不良在加上缺乏运动导致的。”
芙琳儿坐在了床边，拿出两张纸放在了西维斯的手里。
“今天先不要去锻炼了，拿着这个，回家里今天好好的吃一顿，好好睡觉！别晚上出来去阳台发呆！”
“恩！！！嗯嗯嗯！我知道了！”
西维斯猛地一惊，这样到事情都被发现了。连连点头后开始看着芙琳儿给的纸。
“这两张纸的内容一模一样，但是我写成了一份希维尔可以看懂的一份西维斯你可以看懂的文字，好好照着上面的方案吃，明天早上我还回来的哦！”
芙琳儿竖起一只手指在西维斯眼前晃着，颇有些警告成分的语气严肃的看着西维斯。
“现在你正在长身体的时候！可不能这么糟蹋身体哦！”
“但...但我...已经22岁了...”
“啥？！”
芙琳儿顿时就惊了，她有些不敢相信的用手摸了摸西维斯的脸，又摸了摸他的脑袋....
“....，西维斯难道你以前有什么病么....”
“没有啦！我们一家子都很矮的！”
西维斯在关于身高方面总是很难过，但是家里爸爸的身高才170....而妈妈才164，从而生出了160左右的西维斯跟155多的妹妹...也适合正常的咯！！！
“哎...好吧，但这样至少不会让你一会随便碰一下就会骨折什么的....”
芙琳儿说了一大堆后，才放西维斯回去，西维斯也是被芙琳儿说了五分钟左右，晕乎乎的被芙琳儿牵着手离开了这个房间。
“嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟.....”
一走出门，就是猛烈的枪火声，而且整个建筑的大地似乎都在颤抖着，而西维斯和芙琳儿相互对视了一眼后，都是神情古怪的隔着枪看向了那边....
“按理说这个时候她已经打完所以子弹了啊...那还会有谁会有着如此多的弹药？”
当芙琳儿拉着西维斯走出去后，却看见了另一名少女安静的坐在枪械架旁的长椅上，她看着少女操控着格林重炮对着空地猛烈的扫射....
就像是被榴弹炸了一边又一遍，格林重炮喷洒出来的重型子弹在地上炸开，就像是泼水一样，一连串的烟雾从远到近，从左到右迅速的延伸着....
狂风吹起了操控重炮少女的头发，也吹起了身后少女的长发...像是雪一般的长发轻轻飘起，而其中夹杂的一缕鲜血一样的头发却是那么的突兀。
“她是！”
“幽，第四幅画里的那位可怜孩子。”
像是从重炮声听到了芙琳儿的话，幽缓缓的转过了脑袋....
当看到幽的面孔时，西维斯倒地了一口凉气，身子忍不住的颤抖着躲在了芙琳儿的身后.....而芙琳儿则是幽幽的叹了一口气，轻轻拍着西维斯的脑袋。